Pero antes del parto...LAS CONTRACCIONES

Se llama contracción al endurecimiento del abdomen como consecuencia de la actividad del músculo uterino
Generalmente las contracciones son descritas como un calambre o encogimiento que comienza en la espalda de la mujer y viaja por caderas y vientre, a manera de una ola. Durante una contracción, el abdomen se torna duro al tacto. En el proceso del nacimiento, el trabajo de parto se hace a través de una serie de contracciones. Estas contracciones causan que la parte superior del útero, se contraiga y engrose, mientras que el cuello del útero y la parte baja del útero se estiran y se relajan. Esto ayuda al bebé a pasar desde el interior del útero y a través del canal del nacimiento para poder nacer.

Existen diferentes tipos de contracciones:

Contracciones focales

Se deben al estímulo de sólo un sector del útero, generalmente consecutivas a un movimiento del bebé.

Contracciones de Braxton Hicks

Comienzan a partir del quinto o sexto mes del embarazo o incluso antes, y se caracterizan porque abarcan todo el útero(van del fondo del útero hacia la vagina). No son dolorosas y sólo se siente que el abdomen se endurece y da una sensación de tensión abdominal cuando aparecen. Duran aproximadamente entre 30 y 60 segundos. Corresponden a un ejercicio del músculo uterino para prepararse para el día del parto. El útero, como todo músculo, debe tener un cierto entrenamiento para soportar el trabajo que significa el parto. Ese día deberá contraerse por un período de aproximadamente 9 horas y si no tuviese un entrenamiento adecuado se agotaría.

Contracciones generalizadas

Comienzan en un sector cualquiera del útero y se transmiten a todo el mismo. Pueden deberse a movimientos del bebé, cambios de posición, irritación uterina por tener la vejiga ocupada o por congestión intestinal.

Contracciones de parto

Las contracciones del parto son diferentes. Son muy regulares, cada dos o tres minutos y llegan a tener una duración de aproximadamente 90 a 120 segundos cada una. No pasan desapercibidas porque la mayoría de las veces son dolorosas. Por lo general también van asociadas a la expulsión del tapón mucoso, que es un flujo gelatinoso, muchas veces manchado con sangre, y una nueva sensación de presión en la vagina, provocada por la cabeza del bebé que presiona el periné y el recto, dando sensaciones similares a las de querer evacuar los intestinos. Una característica típica del parto es que entre contracción y contracción los dolores cesan, permitiéndote en esos momentos realizar ejercicios respiratorios profundos y relajar tus músculos para poder sobrellevar mejor la próxima contracción.